O.G.Torsunov · Vedų išmintis · Visi įrašai

Širdies ligos, sutrikimai

Сердце связано с эмоциями и мыслями, а ритм сердца связан с тонусом мыслей. Если у человека очень категоричный эмоциональный настрой, то есть он эмоционально непреклонен, в этом случае будет страдать ритм сердца.

Сосуды сердца связаны с эмоциональным настроем: имеется в виду, не то, какое настроение у человека в данный момент, а с каким настроением он идет по жизни. Если у человека мягкий эмоциональный настрой, то сосуды будут очень эластично и мягко работать в сердце. Но если человек эмоционально сухой и черствый, у него будут спазмы в сосудах. Может быть и наоборот – когда человек очень чувствителен и раним по отношению к себе, например, он думает, что его никто не любит, он никому не нужен, то есть проявляется некая зацикленность в этом плане, у него появляются спазмы в сердце. Чтобы преодолеть это состояние, нужно о себе забыть и думать о других людях. И когда мы думаем о других, они начинают о нас заботиться: поступая так, можно вылечить с

ердце. Заметьте, что все люди с ишемической болезнью сердца немного замкнутые, одиночки по жизни, всегда обижены на судьбу, на людей или на работу. Единственный способ преодолеть такую болезнь – заботиться о других.

Сердечная мышца связана с эмоциональной жадностью: некоторые люди хотят больше разных эмоций, впечатлений, то есть они ненасытны в этом плане, и когда в сердце накапливаются эмоции, но человек на этом не останавливается, ему хочется больше и больше, возникает такая болезнь, как гипертрофия сердечной мышцы. Такие проблемы могут быть и из-за впечатлений, связанных с работой, когда человеку хочется хороших отношений к себе, он ждет, чтобы ему говорили все больше хорошего, и когда он не дожидается этого, накапливается плохая психическая энергия, которая распирает сердечную мышцу.

Сердечные клапаны страдают от эмоциональной непреклонности, когда человек эмоционально хочет кого-то победить, он настраивается своей обидой или непреклонностью уничтожить кого-то – психическое упрямство разрушает клапаны сердца, можно даже погибнуть от этого. Бывает, что дети рождаются с такой эмоцией, когда они брезгливо и напряженно воспринимают мир. У таких детей обычно сжаты уголки губ, они чувствительные и ранимые, из-за этого появляется склонность к ревматизму. Ревматизм – это заболевание, которое поражает горло, сердце, почки из-за одной эмоции – напряженное эмоциональное реагирование на окружающий мир.

O.G.Torsunov · Vedų išmintis

Naujagimis / kūdikis / gimimas

Рождение ребенка

Согласно Ведической традиции, за два дня до родов, мать должна находиться в отдельном доме, слушать священные писания, и там же она должна остаться на десять дней и после родов – на время окончания периода загрязнения. Для матери хорошо делать массаж из гхи (топленое масло) с небольшим количеством порошка чили (красный перец). Сразу после родов есть опасность для дисбаланса ва

ты в теле матери из-за большого отверстия в ее теле. Если в ее живот втирать эту смесь, то это будет противодействовать увеличению ваты. Если у нее есть какой-то аппетит, то первое, что ей нужно, – это гхи с небольшим количеством имбиря в нем. Это также будет нейтрализовать вату. Съев это, она может начать питаться, как обычно.
Если молоко выделяется не нормально, то она может съесть пряную пищу, но иначе пряностей следует избегать. Пряности должны зажечь огонь пищеварения, но после этого должны действовать охлаждающе на тело. Рекомендуется три пряности, – фенхель, тмин и кориандр, – которые можно применять даже как лекарство, если имеются питта проблемы.
Для ребенка необходимы пять вещей: пара камней, гхи, кунжутное масло, вода и серебряная или золотая ложка. Эти вещи необходимы, чтобы оживить дитя, так как стресс при рождении делает его слабым. Помассируйте затылок и заднюю часть шеи кунжутным маслом, окропите лицо водой; лучше всего – Святой водой. Если тепло, то пользуйтесь прохладной водой. В больницах обычно тепло. Камнями стукают друг о друга около ушей малыша, это даёт ему силу. Ложкой положите гхи на язык малышу, как его первую пищу. Это гхи надо готовить по особому . Гхи обладает физической и ментальной силой и укрепляет разум и память. Эти качества можно усилить, начитывая мантры в гхи.
Долг отца – до рождения малыша сделать ачаман, положить средний палец в гхи и произнести 700 стихов Бхагавад-Гиты. Тогда гхи будет чрезвычайной силы. Достаточно одной чайной ложки гхи, но его потенция будет неизмеримой. В большинстве больниц теперь разрешено присутствовать отцу во время рождения ребенка. Отец может дать гхи через несколько минут после рождения и очищения ребенка.
В теле имеются различные центры энергии, – чакры, – управляющие различным опытом в жизни. Эти центры должны быть должным образом уравновешены уже в раннем детском возрасте.
Чувство защиты связано с правильным потоком энергии через первую чакру. Эту чакру можно стимулировать телесным контактом ребенка с родителями. Даже до отрезания пуповины ребенка надо положить на мать. Также важен и ранний физический контакт между ребенком и отцом. Если дитя сразу же после рождения ощущает любовь, оно будет чувствовать себя защищенным и, таким образом, с возрастом сможет лучше справиться с затруднениями в жизни.
С первой чакрой связано также выживание и питание. В последние десятилетия компании, изобретающие искусственные рецепты питания, пытались умалить значение кормления грудью. Однако теперь признано, что не грудное молоко не хорошо для детей.

Чувственный опыт относится ко второй чакре. Близкий контакт, выражающий любовь между ребенком и родителями, поможет ребенку в последующем справиться со своими энергиями чувств. У такого ребенка не создастся впечатления, что близость и привязанность – отрицательные эмоции, и он не будет их искусственно подавлять, а также не будет потом в жизни придавать слишком большого значения чувственной деятельности.
Для правильного развития чувств ребенка важны также и другие факторы. Он должен иметь различные игрушки, но не связанные с насилием. Игрушки не должны быть острыми или вредными. Ребенку нельзя угрожать, пугать призраками или физически наказывать. Ведический принцип таков, что пять лет вы должны баловать дитя, затем десять лет воспитывать палочкой, а после пятнадцати лет – дружить с ним, относиться как к равному. Этот важный принцип, мы должны полностью понять его.
Первые пять лет ребенка очень важные. В течение этого короткого времени между ребенком и родителями укрепляются любовные взаимоотношения с доверием. Если он в чем-то нуждается, только родители могут ему это дать. Поэтому принцип таков, что в течение этих пяти лет устанавливаются любовные взаимоотношения. Ребенка не наказывают в раннем возрасте, потому что его разум не достаточно развит, чтобы правильно понимать наказание. Его можно учить, но не наказывать. Когда он повзрослеет, наказание будет иметь большой результат, потому что ребенок поймет, что кто-то его любит и исправляет. Поэтому он будет положительно относиться к наказанию, если заметит любовную заинтересованность родителей. Если же любовные взаимоотношения не установились, и ребенка наказывают, он будет думать, что его защитники действуют в гневе, и не сделает вывода из наказания.
В пятнадцать лет, когда развился разум, и он уже сам должен контролировать себя, больше нет необходимости наказывать. В это время попытки изменить характер ребенка не принесут плодов. В это время родители должны стать друзьями ребенка. Таким образом можно совершенно развить личность ребенка и дать ему возможность быть ответственным за свою жизнь в должное время. Даже по астрологии 14-15 лет считается критическим периодом, связанным с движением Сатурна. В это время ребенок будет считать авторитетную личность, как вызов, и если нет более глубокой основы во взаимоотношениях, то авторитет будет отвергнут.
Это относится и к ребенку раннего возраста, особенно в 2-3 года. Это связано с развитием третьей чакры – силой воли. Правильное развитие третьей чакры ребенка будет подавлено, если не дать ему воли в эти ранние годы, если он будет думать, что не имеет права сказать “нет” или сам сделать в чем-то выбор. Позже в своей жизни он, вероятно, станет трусом или пожелает все контролировать. Эти психологические проблемы, связанные с определенной чакрой, влияют на определенные части тела. Нарушения в третьей чакре проявляются в виде проблем с почками, печенью и желудком. Проблемы со второй чакрой связаны с более низшими органами пищеварения или половыми органами, как уже было сказано выше.
Надо помнить еще один важный пункт по отношению к здоровью новорожденного. Любая паника оправдана. Симптомы у ребенка имеют большее значение, чем у взрослого. Любой симптом у ребенка может указывать на возможные большие проблемы.
Причиной детских болезней обычно является дисбаланс в капха и вата дошах. Те, у которых дисбаланс капха, будут постоянно чувствовать холод. Химические таблетки подавляют симптомы озноба, но не лечат его. В конце концов они могут создать более сильный озноб, который легко превращается в инфекцию. Бактерии живут в слизи. Дисбаланс капхи и увеличение слизи в теле стимулирует рост бактерий и развитие инфекции. Младенец глотает слизь, так как не может высморкаться, и поэтому излишки капхи и слизи в его теле труднее контролировать, чем у взрослого. Мы можем только приспособить диету. Молоко иногда увеличивает слизь. В самом деле, оно увеличит слизь, если его пить неправильно. Способность молока увеличивать слизь возрастает, если его пить холодным, прямо из холодильника. Молоко нужно кипятить, а затем смешивать с воздухом, переливая его из одной чашки в другую. И, хотя холодное молоко естественно увеличит капху, подогревание молока увеличит питта, а переливание его несколько раз из одной чашки в другую смешает его с воздухом и увеличит вата, и, таким образом, его будет легче переварить. Эти две процедуры уменьшают способность молока образовывать слизь в теле. Однако, молоко матери – это совершенный баланс трех дош.
Чтобы уменьшить капху в теле и управлять ознобом, в диете надо пользоваться медом вместо сахара. Если слизь накапливается из-за недостатка тепла в теле, можно к пище добавлять нежные специи, такие как фенхель или ромашку. Надо также пользоваться медом, если слизи мало и она бесцветная.
Дисбаланс ваты у младенцев проявляется в увеличении газов в кишечнике или желудке, что вызывает страдания из-за давления на мышцы и нервы желудочно-кишечного тракта. При нарушении ваты характерен холод и сухость. Чтобы облегчить это, надо часто массировать младенца маслом, которое пригодно для всех детей, особенно для тех, кто с нарушением ваты. Масло от массажа впитывается в кожу и всасывается, как во время еды. Это масло затем переносится в кости и нервы тела, что дает возможность ребенку глубже и спокойнее спать, что в свою очередь является обычной проблемой для детей типа вата.
Расстройства ваты часто создают запоры. Если это так, то рекомендуется следующее лекарство: сделайте масалу из гхи и семян —–метха—– и ею, как мазью, массируйте животик малыша. Можно дать ему и покушать эту мазь, но только в малых количествах. Если мать кормит грудью, она также может есть это лекарство, и оно изменит консистенцию ее молока и поможет ребенку.
Редко, но бывает и дисбаланс третьей доши – питта. Если у малыша слишком много питта-доши в теле, то будет подверженность к высыпаниям на коже, маленьким красным пятнам на коже и чувству жжения. Особенно это можно увидеть на лице, которое делается слишком красным. Если мать кормит грудью, то она должна отказаться от всех пряностей и кислой пищи и уменьшить количество соли в своей диете. Большую пользу принесет малышу массаж сандаловым маслом, диета без трудно перевариваемых продуктов, таких как бананы или орехи. Никогда нельзя давать ему кислую или пряную пищу.
Для пары, которая не может зачать ребенка, рекомендуется жене поклоняться Туласи. О поклонении Богини Туласи мы опишем позже.

 

O.G.Torsunov · Vedų išmintis · Visi įrašai

Charakterio savybių ir ligų ryšys

Болезни возникают из-за того, что мы привязываемся к каким-то поступкам, к каким-то действиям, к какому-то отношению к людям, которое не является правильным. Мы привязываемся к ошибочным вещам своими чувствами, и потом ничего с этим сделать не можем, потому что возникает привычка. Привычка – это когда чувства очень сильно связаны с определенным типом действия.

Все болезни, какие только существуют, всегда связаны с какими-то плохими чертами характера. Имея неправильные взгляды на жизнь, сначала мы плохо воздействуем на разум и ум, но как следствие всегда серьезно страдает и телесное здоровье. Ниже приводится классификация связи черт характера человека с болезнями:

  • Алчность – острые процессы в организме, булемия, онкология
  • Антагонизм – мигрени, сахарный диабет, воспалительные процессы
  • Апатия – аменорея, потеря аппетита, понижение артериального давления, атрофические гастриты, сахарный диабет
  • Агрессивность – повышение артериального давления, бородавки, язвенная болезнь
  • Безвкусица – булемия, расстройства пищеварения
  • Безысходность – алкоголизм, пневмонии, снижение иммунитета
  • Беспринципность – хронические болезни, хронические инфекции
  • Безрассудство – эпилепсия, травмы, несчастные случаи
  • Брезгливость – ангины, бородавки, ревматизм
  • Безучастность – аменорея, гипотония, плохая память
  • Бесцельность – аменорея, понижение артериального давления, угревая сыпь, снижение иммунитета
  • Безверие – понижение артериального давления, дисфункции органов
  • Беспокойство – кожные болезни, нарушения сна, болезни сердца
  • Гиперчувствительность – мигрени, аллергия, кожные болезни
  • Гневливость – бессонница, острые процессы в организме, булемия, гастриты с повышенной кислотностью, гепатиты
  • Грубость – вирусные инфекции, бронхиты, эрозивные гастриты, геморрой, повышение функции щитовидной железы, холециститы
  • Депрессия – пневмонии, туберкулез
  • Жадность – бессонница, хронические болезни, гепатиты, холециститы, угревая сыпь, ожирение
  • Жестокость – аменорея, астма, анемии, бронхиты, гастриты, грибковые заболевания, онкология, эпилепсия, травмы, импотенция
  • Зависть – бессонница, психические болезни, болезни сердца, онкология, аутоиммунные болезни
  • Замкнутость – повышение артериального давления, болезни почек, надпочечников, шизофрения
  • Злопамятность – бессонница, повышенная кислотность, болезни горла и гортани
  • Извращенный вкус – онкология, болезни органов пищеварения, женское бесплодие
  • Импульсивность – острые процессы в организме, инсульт
  • Категоричность – астма, аритмия, гипертоническая болезнь, мужское бесплодие
  • Конфликтность – острые процессы в организме, травмы, повышение функции щитовидной железы
  • Критицизм – артрит, холецистит, панкреотит
  • Лживость – алкоголизм, гепатиты, грибковые заболевания, снижение иммунитета
  • Лень – потеря аппетита, понижение артериального давления, анемии, гастриты с пониженной кислотностью, геморрой, грыжи, запоры, угревая сыпь, женское бесплодие
  • Напряженность – астма, геморрой, запоры, гломерулонефрит, повышение артериального давления, инсульт, запоры, уретриты, маниакально депрессивный психоз
  • Напористость – артрит, астма, гайморит, бронхиты, грыжи, гломерулонефрит, язвенная болезнь, повышенная кислотность, мужской бесплодие, импотенция, запоры
  • Негативизм – гепатиты, инфекционные заболевания, аутоиммунные заболевания
  • Недисциплинированность – вирусные инфекции, расстройства пищеварения, дисфункции органов
  • Ненависть – ангины, бородавки, онкология, эпилепсия, ишемическая болезнь сердца, онкология, инфекционные заболевания
  • Несдержанность – хронические болезни, мужское бесплодие, гастрит с повышенной кислотностью
  • Несмиренность – вирусные инфекции, повышение давления
  • Несобранность – гайморит, понижение давления, снижение иммунитета
  • Неудовлетворенность – булемия, плохой сон, уретриты
  • Неуверенность в себе – анемии, болезни горла, гортани, гипотонии
  • Неумение отдыхать – астма, варикозная болезнь, полиартриты, болезни сердца
  • Нечистоплотность – кожные болезни, геморрой, снижение иммунитета
  • Непреклонность – астма, гепатиты, переломы костей
  • Непостоянство – острые процессы в организме, женское бесплодие
  • Неряшливость – анемии, геморрой, грибковые заболевания, угревая сыпь
  • Обидчивость – артрит, бессонница, хронические болезни, сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца, аднекситы, циститы
  • Отгороженность – повышение артериального давления, бородавки, болезни почек
  • Отвращение – бородавки, грибковые заболевания, ангины, панкреатиты, сахарный диабет
  • Отчаяние – артрит, эрозивный гастрит, мигрени, пневмонии, ишемическая болезнь сердца, невриты, болезни позвоночника
  • Повышенная чувствительность – астма, аллергия, кожные болезни, женское бесплодие, воспалительные заболевания женских половых органов
  • Подавленность – понижение артериального давления, снижение иммунитета, дисфункция яичников
  • Перенапряжение – бессонница, вирусные инфекции, бронхиты, гепатиты, грыжи, инсульт, пневмонии, мужское бесплодие, болезни позвоночника
  • Переутомление – вирусные инфекции, грыжи, сахарный диабет, пневмонии, снижение иммунитета, туберкулез
  • Пессимизм – понижение артериального давления, хронические болезни, анемии, угревая сыпь, туберкулез, радикулит, гипофункция щитовидной железы
  • Пренебрежительность – травмы, отравления
  • Придирчивость – холециститы, гепатиты, колиты
  • Развращенность – кожные болезни, онкология, снижение иммунитета, бесплодие
  • Раздражительность – хронические болезни, бронхиты, гастриты, болезни нервной системы
  • Разочарование – алкоголизм, аменорея, артрит, хронические болезни, аутоиммунные инфекции
  • Ранимость – повышение активности щитовидной железы, аднекситы, выкидыши, гастриты
  • Рассеянность – гайморит, болезни позвоночника, гипотония
  • Скованность – гломерулонефрит, полиартрит, снижение памяти, болезни позвоночника
  • Скорбь – ишемическая болезнь сердца, панкреатиты, полиартриты, циститы
  • Склонность к насилию – онкология, травмы, аутоиммунные инфекции
  • Скрытность – гломерулонефрит, повышения артериального давления, шизофрения
  • Страх – потеря аппетита, астма, бессонница, булимия, гепатиты, мигрени, кожные болезни, циститы, выкидыши
  • Суетливость – вирусные инфекции, острые процессы в организме, повышение функции щитовидной железы, запоры
  • Упрямство – астма, гайморит, эпилепсия, язвенная болезнь, мужское бесплодие
  • Черствость – бронхиты, запоры, холециститы, язвенная болезнь, дисфункции женских половых органов
  • Чрезмерная прямолинейность – астма, гастриты, уретриты, импотенция, переутомление, бронхиты
  • Щепетильность – ангины, ревматизм, кожные болезни
  • Холодность – аменорея, гипотония, брадикардия, гипофункция щитовидной железы.
  • Эгоистичность – ангины, геморрой, повышенная кислотность
  • Эмоциональность – повышение активности щитовидной железы, дисфункции половых органов, мужская импотенция
O.G.Torsunov · Vedų išmintis · Visi įrašai

Jei nemiegate 23-01 val. nakties

Разум и ум отдыхают активнее всего с 9 вечера до 11 вечера. Поэтому, если Вы не заснули хотя бы в 10 часов вечера, то у Вас будут страдать функции ума и разума. Если пренебрегать этой информацией, ложась спать после 11 вечера, то умственные способности и разумность человека будет постепенно падать. Снижение умственной и интеллектуальной силы происходит не сразу, поэтому многим трудно заметить в себе подобные проблемы. Первые признаки такой деградации сознания -это снижение концентрации внимания или чрезмерная напряженность ума.

Если по каким-то причинам человек не спит с 11 до 1 ночи, то у него будет страдать активность праны (жизненной силы), циркулирующей в организме. Как следствие расстройства функционирования праны — через некоторое время появятся нарушения нервной и мышечной систем. Поэтому, если человек хотя бы несколько дней не отдыхает в нужное для отдыха время, то практически сразу он почувствует слабость, пессимизм, вялость, снижение аппетита, тяжесть в теле, психическую и физическую разбитость.

Если человек не спит с 1 ночи до 3 утра, то от этого страдает его эмоциональная сила. Таким образом, появляются чрезмерная раздражительность, агрессивность, антагонизм.

Самое лучшее время для сна — с 21:00 до 3-х часов ночи. Как бы у Вас ни сложились обстоятельства, по крайней мере, с 10 до 2 часов ночи надо обязательно спать, сон в эти часы не заменишь никаким отдыхом в другое время.

O.G.Torsunov · Vedų išmintis · Visi įrašai

Onkologinių ligų priežastys

Из-за мясоедения развивается онкология, 100 процентов. Причём, садится куда угодно, в любую часть организма. Второе – из-за курения, вы все это знаете. Чаще всего, рак желудка, гортани, лёгких и сосудов, сосудистой системы. Дальше, незаконный секс рождает злокачественные опухоли женских органов, это у женщин. В основном, рождает… Злокачественные опухоли возникают, а у мужчин в следующей жизни. И аборты, которые связаны с незаконным сексом, всегда рождают или миому у женщин. Всегда, это 100%. Я прямо вижу эту связь. Или миому, или рак матки, или рак груди. И также, когда женщина прерывает вскармливание ребёнка, насильно лишает его грудного молока, т.е. любви своей, потому что через грудное молоко передается любовь, она тоже может заработать мастопатию или потом злокачественную опухоль. Такое тоже много раз встречалось. Интоксикации тоже приводят к онкологии. И азартные игры тоже приводят к онкологии.

O.G.Torsunov · Vedų išmintis · Visi įrašai

Gydymas Saule

Лечение солнцем!
Из лекций по аюрведе Олега Торсунова
Для здоровья необходимо сбалансированное поступление солнечной энергии в наш организм. Ее недостаток ведет к снижению защитных сил, заболеваниям надпочечников, суставов, лимфосистемы. Избыточное поступление солнечного света ослабляет волевые качества, ведет к аллергическим заболеваниям, сильно обостряет все хронические процессы. Могут пострадать сосуды, гормональные функции. Как сбалансировать кроветворение и поступление солнечных лучей в организм? Как получить солнечное тепло зимой? Как не перегреться на сильной жаре? Только правильный настрой мыслей может решить эти проблемы. При эмоциональной депресии, сниженном настроении, обиде, лени зимой происходит лишний выход энергии и наступает переохлаждение. Летом при таких недостатках, наоборот, энергия скапливается, не имея выхода, и может наступить даже перегрев или солнечный удар. Суетливость направляет солнечный свет на обострение воспалительных процессов. Жадность, грубость, склонность обманывать перегружает теплом центральную нервную систему, сосуды головного мозга. Для эффективного пребывания на солнце выполняйте следующие правила:

1. При недостатке тепла в организме, постоянном замерзании перестаньте находиться в суете, проникнитесь добрым отношением к окружающим. Доброта – это спокойная радость по отношению ко всему. Доброе отношение к людям, как аккумулятор, копит внутри тепло.
2. Лечитесь на солнце зимой. Его свет в это время года особенно мягок и эффективен. Не думайте, что если не греет, значит не лечит. Зимой солнечный свет не задерживается на коже, а проникает сразу в наши клетки, питая их силой здоровья. Для этого достаточно смотреть на диск солнца, а при длительной тренировке просто вспомнить его и солнечная энергия устремится в ваш организм из окружающего пространства.
3. Летом не ходите в состоянии лени, пессимизма, равнодушия к труду. Такое состояние не дает солнечному свету преобразовываться во внутреннюю энергию организма. Лишнее тепло вызывает сосудистые расстройства, слабость, безучастность ко всему. Избыток сна, жирной пищи, воды ведет к перегрузке солнцем.
А также:
— в состоянии слабости от перегрева постарайтесь очень нежно желать людям счастья и радости, не зацикливайте внимание на своем состоянии;
— при сильной жаре радуйтесь солнечному свету, при этом он восстанавливает баланс тепла в организме;
— в состоянии оптимистичной любви к людям свет преобразуется во внутреннюю энергию;
— двигайтесь на солнце плавно, легко, но не медленно;
— смотрите как можно дальше перед собой, мысли должны быть широкими;
— ищите во всем прохладу, мысленно представьте, что при вдохе через нос холод заходит в темя, при выдохе через руки отдавайте его людям, земле, деревьям; при ходьбе следите как воздух касается лба, снимая лишнее тепло.
Солнечный сеанс
Солнечный сеанс можно проводить каждый день во время восхода и заката в летнее время и при ярком свете зимой. Одежда — легкая, настрой как на оздоровительном сеансе. Встаньте прямо лицом к солнцу, откройте ладони, при вдохе нежно направляйте свет солнца внутрь себя; при выдохе через ладони с любовью отдавайте его всему, что вас окружает. Время сеанса: 20-30 минут. Ощущения переполнения в голове, покалывание в ладонях, голенях оповещают вас об окончании сеанса. Эффективно сочетать лечение солнцем с лечением деревьями (до солнечного сеанса), статическими упражнениями и душем (после сеанса). Прием пищи возможен не позже, чем за два часа до лечения солнцем. Острые и жареные продукты сделают пребывание на солнце вредным для здоровья.